【Mental Health】多一點熱情， 多一點關心

昨天早上，往日平靜的公司，發生了一件令人震驚的事情。有個別的單位的同事，在早上上班時間從大樓樓頂跳下。即使以文字做這樣的描述都讓我覺得有點驚心，雖然外界的新聞做了一些報導來歸納他自我了結的原因，但我卻深深覺得，這只不過是最後一根稻草，在這之前，他必定已經承受了很大的壓力，而後來內部員工的消息流傳，也的確證實了這一點。

常常有人說現代人的競爭比以前激烈，生活壓力也比以前大，說實話，我無法比較，不過就算如此，人在江湖的我們也無法選擇去過以前人的日子，不是嗎？而生活的快樂與否，我想多少可以藉由心理的調適來獲得改善，工作時「多往成功的方向看，少往失敗的後果想」，生活上「多看自己擁有的，少想自己得不到的」，當我們試著以樂觀積極的態度來面對事物，我們也才能得到健康快樂的生活。




健康的人可以自己調適，但某些患有憂鬱症的朋友，因為心理疾病的因素，他們被封鎖在自己內心消極的小小世界裡，而他們的大腦總是不停的在消極的漩窩裡運轉著，所有的事物在大腦裡被一次又一次地消極思考著，也就一圈又一圈地更靠近了無限難過與無解的核心，這些朋友們，他們無法靠自己的力量走出來，此時便需要周圍親友的多多關心了，多一點問候，多一點了解，多一點傾聽與開導，便可以拉他們一把，避免又一個不幸的發生。

這是個永遠不會完美的世界，因為若真有那麼一天，我想"完美"這個字眼也將不會再存在，但我們仍要打起精神，雞婆也好，多事也好，為了讓這個世界變得更好而付出關心，因為我相信真正能夠成就我們生命意義的是我們所秉持的信念，而不是結果。